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2024 대구 이찬원 콘서트 찬가 공연 예매방법 할인 티켓가격 취소환불규정 총정리 대구의 자랑 이찬원님 콘서트 투어가 시작됩니다. 이찬원님의 고향에서 열리는 '찬가'에 여러분을 초대합니다. 예매에 관련한 여러 가지 안내와 구매 시 유의사항 등을 알려드릴 테니, 티켓팅 성공하셔서 이찬원님의 감미로운 목소리를 감상해 보세요!  공연일정 및 기본 정보▶공연일정 : 2024. 10. 12(토) - 10. 13(일) 오후 5시▶ 관람 등급 : 만 7세 이상(미취학아동이상)▶ 관람시간 : 총 120분 이찬원 콘서트 티켓예매 바로가기  티켓가격 및 할인 예매방법   ▶ 티켓가격⊙VIP석 154,000원 ⊙ R석 143,000원 ⊙ S석 132,000원 ⊙ A석 121,000원 ▶할인정보※ 국가유공자(본인만) 10% 할인※ 장애등급(1~3급/동반 1인) 10% 할인※ 장애등급(4급 이하/본인만) 1.. 2024. 8. 13.
가장 효과좋은 40대 운동방법 : 지금 당장 시작해야하는 이유와 운동Tip 40대가 지금 당장 운동하지 않으면 안 되는 이유▶ 첫째 : 신체 건강 유지입니다. 40대에 접어들면 대사율이 감소하고 근육량이 줄어드는 경향이 있는데 이러한 변화를 완화하고 건강한 체중을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동이 필요합니다.▶ 둘째 : 심혈관 건강을 증진시킬 수 있습니다. 유산소 운동은 심장 기능을 향상시키고 혈액 순환을 개선하여 심장 질환의 위험을 낮추는 데 도움을 주며 운동을 통해 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있어 심혈관계 건강을 지킬 수 있습니다.▶ 셋째 : 근력과 유연성을 향상시킵니다. 근력 운동은 근육을 강화하고, 유연성 운동은 관절의 유연성을 증가시켜 일상생활에서의 움직임을 더 수월하게 만들어 부상을 예방할 수 있습니다.▶ 넷째 : 정신 건강 개선에도 효과적입니다. 운동은 스.. 2024. 8. 9.

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