혹시 무릎이 자주 아프고, 걸을 때마다 쿡쿡 쑤신다 느낀 적 있으신가요?
저 역시도 가끔 무릎 통증이 있는 날이 있는데요! 걷거나 계단을 오를 때마다 ‘혹시 나에게도 급성 골괴사 같은 큰 병이 찾아온 건 아닐까?’라는 불안감이 엄습하곤 하지요.
특히 최근 가수 보아가 급성 골괴사로 콘서트까지 취소했다는 뉴스를 접하면서 ‘이 병, 남 일이 아니다’라는 생각이 크게 들었습니다.
여러분도 “무릎이 시큰거리는데 혹시 괴사?”라는 걱정, 가지고 계시나요? 시간이 지날수록 악화되는 통증, 어떻게 해야 쉴 수 있을지, 걱정만 커지시나요?
지금부터 ‘급성 골괴사’의 증상, 원인, 치료법 그리고 예방법까지 최신 정보를 바탕으로 공유하고, 현명하게 대처하는 꿀팁까지 안내해 드립니다.
급성 골괴사란? 누구도 예외 없는 위험
‘급성 골괴사’란 뼈에 산소와 영양을 공급하는 혈관이 손상되거나 막혀, 그 부위 뼈세포가 죽는 질환입니다.
초기에는 거의 증상이 없어서 많은 분들이 간과하기 쉽지만, 시간이 흐르면 복구가 어려운 관절 손상, 걷기 힘든 통증, 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다.
주요 증상
관절 통증, 부기, 피부색 변화, 감각 저하, 심하면 움직임 제한
위험 부위
무릎, 대퇴골(엉덩이와 허벅지), 어깨, 척추 등
쉬운 부상, 무리한 운동 후 방치하면 더욱 위험합니다.
“혹시 내 무릎도 급성 골괴사 전조 증상일까?”라는 불안감, 미루지 말고 지금 바로 자가진단해 보세요!
왜 갑자기 걸리나요? 급성 골괴사 주요 원인과 주의사항
급성 골괴사는 누구에게나 발생할 수 있는데요~ 가수 보아처럼 무리한 퍼포먼스, 갑작스러운 외상, 혹은 특별한 병력 없이도 찾아옵니다.
외상
교통사고, 낙상 등으로 뼈 주변 혈관 손상
스테로이드 복용
장기간 또는 고용량 사용 시 발병 확률 증가
과도한 음주
혈액순환 장애로 인해 위해 요인 작용
장기 이식 등 기타 요인
부작용 및 합병증으로 발생할 수 있습니다.
무서운 점은, 증상이 본격화되기 전 미리 알 수 있는 방법이 드물다는 것이므로, 그래서 평소 위험인자가 있다면 사소한 통증도 무심코 넘기지 않는 것이 최선입니다.
치료와 회복 : 최신 치료법부터 수술·예후까지
최근에는 비교적 ‘비침습적’ 치료법도 다양하게 개발되고 있긴 하지만, 진행 단계에 따라 완치 가능성은 크게 달라집니다.
비수술 치료
약물(비스포스포네이트, 항응고제 등), 휴식, 부목 고정
수술적 치료
■ 괴사 범위와 위치에 따라, 핵심 감압술, 골이식, 인공관절 치환 등
■ 무릎이나 엉덩이 등 ‘하중이 많이 실리는 부위’는 수술 우선 권고되는 경우가 많습니다.
■ 무엇보다 중요한 것은 조기 진단과 신속 치료입니다.
급성 골괴사 예방법과 일상관리, 이것만은 꼭!
아직 완벽한 예방법은 없지만, 현명한 관리와 생활습관 개선으로 발병 위험을 낮출 수 있습니다.
■ 무리한 운동, 잘못된 다이어트, 잦은 음주와 흡연은 꼭 피하세요.
■ 통증이 지속된다면 방치하지 말고 정형외과 진료를 받으세요.
■ 스테로이드(약) 장기 복용자는 반드시 정기적인 검사 추천
■ 숙면과 균형 잡힌 식단, 체중 관리도 중요합니다.
내 무릎 건강, 나만의 경각심에서 시작됩니다
처음에는 단순한 무릎 통증일 거라 생각했지만, 건강은 늘 방심하는 순간 찾아옵니다.
급성 골괴사, 나와는 거리가 멀 거라는 방심이 위기를 키웁니다. 내 경험처럼 무심코 넘긴 작은 신호를 소중히 여긴다면, 건강한 하루를 오랫동안 누릴 수 있습니다.
오늘 내 무릎이 보내는 작은 신호, 지금 바로 확인해 보세요. 불안하거나 고민된다면, 전문가 상담과 검진으로 불확실성을 없애시길 바랍니다.
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